サラシア入りのお茶
薬用植物ということなら、サラシア入りのお茶を試してみるのもいいでしょう。サラシアとは、昔、スリランカやインドの美食を極めていた王侯貴族が、糖尿病や生活習慣病の予防のために飲んでいたとされる伝統的な薬用植物のことです。
サラシアの成分は、オリゴ糖がブドウ糖になるのを抑制するのですが、糖はブドウ糖になることで初めて体に吸収されていくので、オリゴ糖のままでは吸収されずに、そのまま体外に排出されることになります。
これは確かに効果的で、しかもオリゴ糖は腸内の善玉菌の養分になるので、腸内環境を改善して、便秘も解消してくれるという効果も加わってきます。
サラシア入りのお茶が評判なのは、食事前に飲むだけで糖の吸収をおさえてくれる点で、摂取カロリーは、それだけで40%もカットできるそうです。食事の量を変えることなく、無理な運動をやることもなく、言ってみれば特別なことをせずにいつもの生活スタイルのままでダイエットできるというわけですから、これなら誰でも続きやすく、下腹ペタンコも実現できるのではないでしょうか。
人によっては飲み始めてからしばらくはお腹が少しゆるくなることもあるようですが、ある程度続けることで落ち着くようです。
他のダイエット後の体重維持にも役立ちそうです。ちなみに、ブドウ糖不足にならないかという点ですが、もともと食品にはブドウ糖がある程度は含まれているので、これを飲んだ程度では低血糖になったりする心配はないそうです。